また地震。

また、岩手で地震ですね。

今まで東北の方では地震のニュースはあまり聞いたことがなかったので、
最近立て続けにきてびっくりです。

この間の関連の地震なんでしょうか。
新潟でもしばらく来てましたからね。

北海道、新潟、岩手とどこも安全な場所はないですね。
さすが地震大国。

被災地があまり甚大な被害でないことだけを祈ります。

しかし、温暖化の影響かなんだかはわかりませんが暑いですね。
グルコサミンとかをよく飲んでいます。

αリポ酸とかを昔よく飲んでいたんですが、あれってどうなんでしょう。サプリメントとかってすぐに効果がでないんで、いいんだかわるいんだかわかりませんね。

他にも、オメガ３脂肪酸、ラクトフェリン、ギャバ、ホスファチジルセリンなんかを意識して摂取しています。
まぁ効果のほどはわかりませんが。

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